Fumar afecta a la memoria

Según un estudio publicado recientemente en la revista Archives of Internal Medicine, fumar daña a la memoria y produce un deterioro de la capacidad de razonamiento deductivo.

Este trabajo se realizó en más de 5.000 personas de entre 35 y 55 años, durante un periodo de seguimiento de 17 años, y en él los fumadores obtuvieron peores resultados en las pruebas de memoria y razonamiento deductivo. Los fumadores presentan peores resultados en las pruebas de memoria, razonamiento deductivo, vocabulario y fluidez.

El tabaquismo también se relacionó con deterioro mental en la edad mediana, al igual que con la demencia y algunos problemas físicos.

Las personas que habían abandonado el hábito tenían una mayor tendencia a adoptar conductas más saludables, como beber menos, más actividad física y comer más fruta y verdura.



Fuente:http://www.neurologia.com/sec/RSS/noticias.php?idNoticia=976

LA ORIENTACION VOCACIONAL - OCUPACIONAL

La Orientacion vocacional - ocupacional es un proceso, requiere más de una sesión. No es una batería de test, standarizada para cualquier persona. Tampoco con la administración de un sólo test puede el sujeto encontrar su vocación.

En el transcurso del proceso de orientación vocacional se evalúan las capacidades y limitaciones de cada sujeto en particular. Luego se realizan test seleccionados para cada paciente en particular.

Este es un proceso de autoconocimiento y autodescubrimiento. El paciente es activo en éste proceso...el profesional da pautas, herramientas y guía el proceso.

Lo más importante en esta cuestión es llegar a encontrar aquello que nos hace felices. Poder ayudar al paciente a encontrar su verdadera vocación y que logre, el día de mañana, tener una ocupación que además de sustento económico, le provoque placer, es un objetivo que me propongo en cada orientación que comienzo...

Técnicas y estrategias de Estudio

Las técnicas de estudio son instrumentos básicos para comprender y procesar la informacion a estudiar. Se adquieren por medio de entrenamiento sistemático.
Gracias a ellas los alumnos pueden adquirir y desarrollar estrategias de atención, concentración, memoria.
Cada persona es protagonista y constructora de su propio aprendizaje. El medio sólo puede proveer herramientas y actuar como guía.
El aprendizaje depende del estudio de cada sujeto. Para esto no sólo es importante cuánto se estudia, sino también cómo se estudia. El aprender se consigue en base a estrategias y técnicas.
Nunca es tarde para aprender a estudiar. Muchos universitarios transitan toda su etapa escolar sin demasiadas complicaciones por la baja exigencia que existe en las escuelas. Cuando ingresan a la universidad se enfrentan ante material de estudio más elevado (tanto en calidad como en cantidad) y si no han "aprendido a aprender" se sienten frustrados e incapaces de poder rendir exitosamente.


M.Margarita ALsina
Psicopedagoga

ALZHEIMER

Propuestas para la estimulación cotidiana


• Estimularlo a dejar los objetos de uso diario, siempre en el mismo lugar (llaves, anteojos).
• Colocar calendarios y relojes en su casa.
• Colocar la medicación en un pastillero con divisiones para quela tome adecuadamente.
• Hablar sobre la época en la que estamos o los cumpleaños familiares que se acercan, para estimular la orientación.
• Tener siempre a mano lápiz y papel, para que pueda anotar todo lo que deba recordar.
• Proponerle resolver adivinanzas.
• Intentar que colabore en las tareas del hogar, aunque sea con actividades muy sencillas.
• Incentivarlo a leer diariamente (diarios, revistas)
• Proponerle resolver sopas de letras, crucigramas, y todo tipo de ejercicios en los que tenga que encontrar alguna letra, numero o dibujo escondido.
• Realizar actividades de cálculo y problemas matemáticos.
• Mantener las actividades sociales y familiares. Ocupar su tiempo libre.
• Jugar al Tutti frutti (categorías de objetos)
• Estimularlo para que recorte, que realice dibujos, que pinte para estimular la motricidad fina
• Si tienen nietos, proponerle contarles cuentos y, por qué no, escribir un cuento para leer a sus nietos.

La Memoria

La memoria es la puerta de conexión con el mundo, con los demás y con nosotros mismos.
Se divide en distintas fases:

La primer fase es el REGISTRO: A partir de lo que percibimos por medio de los sentidos. Inteervienen las funciones de Atención y Percepción. Esto es lo que comunmente se denomina Memoria Inmediata
La segunda fase es la de la RETENCION: Intervienen en esta fasse funciones tales como la Organización, la Asociación, la Visualización, la Repetición (Memoria a Corto Plazo)
La tercer fase es el RECUERDO donde intervienen las Referencias y el Contexto (Memoria a Largo Plazo)

Es por esto que, al realizar un “taller de Memoria” se deben ejercitar todas las funciones que posibilitan esta memoria.

¿El olvido se produce sólo por el paso del tiempo? No, esto puede demostrarse reflexionando lo siguiente:
*¿POR QUE DOS PERSONAS MAYORES DE IGUAL EDAD Y NIVEL CULTURAL PUEDEN PRESENTAR UN FUNCIONAMIENTO MNESICO DIFERENTE?
*¿COMO PUEDE SER QUE PERSONAS DE MUY AVANZADA EDAD PUEDAN SEGUIR DESARROLLANDO TRABAJOS DE MANERA IMPECABLE?(Ejemplo: Actores y Actrices)
¿POR QUE CUANDO UN ADULTO MAYOR REALIZA UN PROGRAMA DE INTERVENCION, MEJORA EL FUNCIONAMIENTO COGNITIVO?
Las variables que intervienen en el deterioro de la memoria, son, entre otras: LA JUBILACION; la DISMINUCION COGNITIVA; el USO DE LA CALCULADORA, AGENDAS Y RELOJES CON ALARMA; el ESTRÉS;la ANSIEDAD; la DEPRESIÓN; ETC.

Los talleres pueden ayudar a estimular o/y mejorar su memoria. Esto se debe a la PLASTICIDAD NEURONAL, que es la capacidad de modificacion y adaptacion que posee nuestro cerebro

Algunas neuronas tienen la capacidad de realizar funciones diferentes para las que inicialmente estaban concebidas

Psicopedagogia para Adultos

POR QUE LA PSICOPEDAGOGÍA EN ADULTOS?

La Psicopedagogía estudia todo lo relacionado con el aprendizaje, en todas las etapas de la vida.
Desde que el niño comienza a balbucear, hasta cuando el adulto mayor tiene trastornos de memoria, atención,
concentración, ya sea simplemente por deterioro debido a la edad y falta de entrenamiento de la cognición o por algún accidente cerebro vascular o traumatismo, etc.
El psicopedagogo no actúa sólo dentro de la Institución escolar, abarca mucho más allá de las paredes de la escuela.

Tecnicas de Estudio

Las Tecnicas de Estudio son un conjunto de procedimientos que nos ayudan a estudiar, comprender lo estudiado y poder evocarlo en un futuro (proximo o lejano)
Lo principal es la organizacion externa del material a estudiar, donde hay desorganizacion externa, tambien hay desorganizacion interna.
Si el material a estudiar no se encuentra de alguna manera organizado, sera muy dificil luego poder reproducirlo ya sea verbalmente o por escrito.
Habrá que organizar el lugar y el momento del dia en que se estudiará y el tiempo que le dedicaremos a ese estudio...
Psp.M.Margarita Alsina

Reflexion

“...Las alteraciones del aprendizaje pueden prevenirse, rectificando el aprendizaje de las
funciones cerebrales superiores, antes de iniciar el aprendizaje escolar. Se necesita legislación, organización escolar, equipos técnicos y una adecuada distribución de los recursos humanos para garantizar que no haya más repetidores, ni desertores.

El ideal es que exista en cada plantel escolar un gabinete psicopedagógico que actúe diagnosticando y ayudando a restablecer la capacidad de aprendizaje de los niños tan pronto como se advierta la dificultad” (J. E. Azcoaga, 1995)

La importancia दे la subjetividad para acceder al conocimiento.

Para conocer es necesario que haya un sujeto constituido (Ello, Yo y Superyó). La única posibilidad de conocer pasa por el Yo.
La psicopedagogía debe atender al proceso de construcción de conocimiento de un niño.
Cada hijo estructura con los padres una relación que lo caracteriza, de acuerdo a la significación que tuvo para ellos su nacimiento. Las estrategias que utilice para aprender van a depender de la inscripción en la estructura de parentesco (relación del niño con esa familia).Los fantasmas de los padres actúan sobre el niño, lo ubican y lo significan. El bebé se constituye como sujeto dentro de una cultura.
La realidad psíquica se consolida con las funciones materna, paterna y social.

Psicopedagogia

El Psicopedagogo:
· Asesora con respecto a la caracterización del proceso de aprendizaje, sus perturbaciones y /o anomalías para favorecer las condiciones óptimas del mismo en el ser humano, a lo largo de todas sus etapas evolutivas en forma individual y grupal en el ámbito de la educación y la salud mental,
· Realiza acciones que posibiliten la detección de las perturbaciones y /o anomalías en el proceso de aprendizaje
· Explora las características psico -evolutivas del sujeto en situación de aprendizaje.
· Realiza diagnósticos de los aspectos preservados y perturbados comprometidos en el proceso de aprendizaje para efectuar pronósticos de evolución.
· Participa en equipos interdisciplinarios responsables de la elaboración, dirección, ejecución y evaluación de planes, programas y proyectos en las áreas de educación y salud